Abbonamento

Abbonamento – Prevenzione a Tavola è la formula con cui Prevenzione a Tavola mette a disposizione un percorso online di educazione alimentare firmato da medici e nutrizionisti. Dentro non c'è un singolo corso, ma un catalogo da consultare per un anno.

Che cosa comprende Abbonamento – Prevenzione a Tavola

L'impianto è quello della dieta mediterranea: cereali integrali, legumi, verdura, frutta fresca e secca come base ricorrente, pesce azzurro con regolarità, mentre uova, formaggi e carne compaiono con frequenza minore. Attorno a questa cornice si sviluppano i contenuti, che vanno dalle nozioni di partenza — come si compone un piatto completo, cosa sono macro e micronutrienti — a temi più mirati: la salute dell'intestino, la protezione dell'apparato cardiovascolare, il sistema immunitario, il controllo del peso e della glicemia.

La parte finale è pratica: ricette semplici da replicare, raccolte nei ricettari allegati.

Come è organizzato l'accesso

La formula è un abbonamento annuale che apre corsi video, ricettari e dispense in PDF. Non ci sono lezioni dal vivo né confronti individuali: si studia quando si vuole, seguendo il proprio ritmo.

A chi è utile e a chi no

È utile a chi vuole basi solide e ricette collaudate, senza dover impostare tutto da zero. Non è la scelta giusta per chi cerca una dieta personalizzata o un consulto one-to-one con un professionista: il percorso è collettivo e generalista. Chi vuole allargare il repertorio ai fornelli può dare un'occhiata ai corsi di Cucina.

Quanto costa l'abbonamento annuale

Nella community la quota è ridotta rispetto al listino e lo sconto è già applicato alla cifra che si vede; i materiali sono disponibili subito dopo il pagamento. Chi paga in criptovaluta ha in più uno sconto extra del 10%; in alternativa si usa PayPal con conferma manuale.