Ingegneria Anabolica

Ingegneria Anabolica è il corso di Noha Robasco che porta la biomeccanica dentro la sala pesi, pensato per chi allena gli altri e vuole smettere di scegliere gli esercizi a naso. L'impostazione è pratica: le nozioni si applicano subito dopo averle viste.

Cosa si impara con Ingegneria Anabolica

Si parte dalla scienza che sta sotto al movimento: come funziona la leva del corpo, quali muscoli entrano in gioco e perché lo stesso esercizio cambia resa se cambia la posizione di partenza. Da lì si arriva alle scelte concrete del personal trainer: quale esercizio proporre, quale macchinario usare, come spiegare al cliente il motivo di quella scelta. Il programma è organizzato per chi parte da zero di nozioni scientifiche e non ha voglia di leggere studi accademici: le spiegazioni sono a prova di neofita, con la possibilità di approfondire, e il tutto è pensato per stare dentro le otto ore.

La community e il confronto tra allenatori

Accanto alle lezioni c'è uno spazio di confronto tra professionisti, dove chi applica il metodo ogni giorno si scambia dubbi e aggiornamenti. Le nozioni vengono dalle fonti scientifiche più recenti, già selezionate e tradotte in indicazioni utilizzabili in palestra.

Cosa sapere prima e a chi non ha senso

Serve a chi lavora o vuole lavorare come allenatore e sente il bisogno di capire il perché di un esercizio, non solo il come. Non ha senso per chi cerca una scheda pronta da somministrare o un elenco di esercizi per l'ipertrofia senza spiegazioni: qui il ragionamento conta quanto la pratica.

Il materiale si riceve subito dopo il pagamento e resta a disposizione; qui la quota è ripartita tra i membri della community. Altri percorsi dello stesso autore si trovano nella scheda di Noha Robasco, mentre i corsi di Sport raccolgono il resto del catalogo.