Metodo Salva Schiena – Umberto Miletto

Come risolvere i problemi di mal di schiena e migliorare la salute delle articolazioni in pochi minuti di movimento a settimana.

Stai tanto seduto e soffri di mal di schiena? Vorresti praticare una ginnastica mirata per prevenire dolori alla schiena? Hai poco tempo pe non puoi andare in nessun centro?… Il Metodo Salva Schiena è il corso di ginnastica posturale che fa al caso tuo.

• Il 1° Sistema al mondo strutturato per svolgere ginnastica posturale comodamente da casa
• Un percorso guidato e assistito interamente in Video
• Non dovrai andare in nessun centro, potrai farlo a casa
• Potrai abbinare il Metodo Salva Schiena ad altre forme di ginnastica
• Scoprirai i migliori esercizi di rinforzo per la schiena
• Imparerai ad allungare correttamente i tuoi muscoli
• Il Dott. Mattia Babetto sarà il tuo docente e ti guiderà nella messa in pratica degli esercizi
• Sarà un lavoro equilibrato per rinforzare in modo ottimale tutto il fisico, ma in particolar modo la schiena
• Potrai anche svolgere questi esercizi alla fine del tuo allenamento (se già ti alleni) al posto del solito stretching
• Le sedute saranno brevi, circa 15-20 minuti, ma molto efficaci
• Verranno anche mostrati esercizi di rinforzo muscolare per tonificare tutto il corpo
• Avrai a disposizione anche delle routine di esercizi per migliorare problematiche alla “cervicale”
• Il Metodo Salva Schiena è progettato per lavorare sia con esercizi di ginnastica posturale sia con esercizi dinamici di mobilità.
• Il Metodo Salva Schiena è adatto sia a Uomini che a Donne
• Il Metodo Salva Schiena è un percorso unico nel suo genere che ti accompagnerà verso la tua migliore forma fisica di sempre